Ebook - Mes 50 meilleures recettes healthy : retrouve ta jolie silhouette et ta vitalité sans faim ni frustration et durablement !

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VOICI CE À QUOI TU AURAS ACCÈS :

  • Toutes les recettes classées par repas pour respecter la chrononutrition, avoir des assiettes à index glycémique (IG) bas et anti-inflammatoires. Les clés indispensables pour une perte de poids (gras) & detox sucre réussies !
  • Informations sur les proportions pour chaque repas.
  • Informations de stockage, que ce soit au réfrigérateur ou au congélateur et ce, pour éviter tout gaspillage.

🎁 BONUS :

  • Bonus 1 - 3 semaines de menus healthy avec les 50 recettes : tous tes repas du matin jusqu'au soir, collation incluse et du lundi jusqu'au dimanche.
  • 🎁 Bonus 2 : Les Mémos & Routines par repas :
  • Mémos : un document pratique et visuel par repas qui combine un résumé clair des bonnes répartitions dans l’assiette (protéines, fibres, lipides, glucides), les proportions idéales, les quantités recommandées.
  • Routines : une routine simple par repas avec checklist pour t’accompagner pas à pas.

Google avis attribue la note de 4,9 à Healthy Riti

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